「歪みと姿勢」
よくある歪み姿勢とおこしやすい症状
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首
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肩
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腰
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背 中
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脚・足
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ストレートネック
頸椎のカーブの異変
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放っておくと… 目の疲れ、首痛、頭痛など
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肩の傾き
よくよく鏡で見てみると左右の肩の高さが明らかに違う
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放っておくと…肩こり、首痛、頭痛などなど
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内巻き肩
パソコン作業で肩の関節がくるり内向きに
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放っておくと…肩こり、腕のしびれなど
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反り腰
腰椎のカーブがキツくなることで腰に負担が
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放っておくと…腰痛など
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傾斜骨盤
骨盤の左右の高さが違う
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放っておくと…首痛、腰痛、膝痛、むくみなど
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ねじれ骨盤
おへその位置がカラダの中心にある？
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放っておくと…首痛、腰痛、膝痛、むくみなど
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背骨の側彎
左右どちらかに背骨のカーブが生じてしまう
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放っておくと…肩こり、頭痛、呼吸が浅くなる、背中の痛みなど
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フラットバック
背骨のカーブが平らの状態に
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放っておくと…腰痛など
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猫 背
放っておくと…肩こり、頭痛、呼吸が浅くなる、代謝低下など
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脊柱のねじれ
背骨の回旋、左右どちらがやりやすい？
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放っておくと…肩こり、頭痛、呼吸が浅くなる、背中の痛みなど
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Ｏ 脚
Ｏ脚の悪化で関節症に陥る可能性もあり
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放っておくと…膝痛、むくみ、骨盤の歪みなど
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Ｘ 脚
座り方のクセがその原因に
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放っておくと…腰痛、膝痛、足首痛など
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足裏のアーチの歪み
足裏のクッション機能が利かなくなる
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放っておくと…足の痛み、アキレス腱の痛み、腰痛、外反母趾など
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外重心
足の外側に体重が乗ることでケガのリスク増 放っておくと…
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足首の捻挫、アキレス腱の痛み、足の外側の疲労、腰痛、膝痛など
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膝下のねじれ
膝と爪先の向きががばらばら 悪化すれば外反母趾
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放っておくと…膝痛、足首痛、外反母趾など
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上半身
●肩こり
●頭 痛
●首の痛み
●手のしびれ
●目の奥の痛み
●四十肩・五十肩
●顎関節症
●側彎
●背中の痛み
●腱鞘炎
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下半身
●腰 痛
●脚の付け根の痛み
●むくみ
●膝痛
●O脚/Ｘ脚
●足のしびれ
●坐骨神経痛
●変形性膝関節症
●椎間板ヘルニア
●脊柱管狭窄症 -
全 体
●冷え性
●不眠症
●めまい
●耳鳴り
●自律神経の異常
●慢性疲労 -
その他
●更年期障害
●スポーツ障害
●生理痛
●便秘
●産前産後のﾎﾞﾃﾞｨｹｱボディケアﾎﾞﾃﾞｨｹｱ
●姿勢改善(猫背･反り腰) -
定期ケア
また、とくに痛みなどなく、定期的ケアをお求めの方や、妊娠中の方もぜひお気軽にご相談ください。
当院のご紹介
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からだの悩みを根本から改善
痛みや疲れなどの根本にある原因は人それぞれ。患者さん一人一人に沿った施術と説明をしております。
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女性院長の整体院です
女性ならではのきめこまかなケア。どんな方でも来やすい環境です。男女比は3:7。強めの圧がお好みの方にも喜ばれています。
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託児所を完備しています
お子様連れでも安心、ニーズに合わせ託児所をご用意しました。お子様連れのパパやママより好評いただいております。（生後１か月～）
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妊婦さんもご利用OK
マタニティ整体・産後整体といった妊産婦様向けのメニューをご用意しております。
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土日・祝日も営業しています！
まずは一度、御相談ください。
中野坂上整体院
からだスマイル
カイロプラクティック●所 在 地 ：
〒164-0012 東京都中野区本町2-52-14
●電話番号：03-3373-9151
●アクセス：
▶都営大江戸線
中野坂上駅 1番出口より徒歩6分
▶東京メトロ丸ノ内線
中野坂上駅 3番出口より徒歩4分
※3番出口に「エレベーター」有
新中野駅より徒歩15分
▶渋谷･中野からは京王バスが便利です。
(渋６４)
▶王子･高円寺･野方からは都営バスが
便利です。(王７８)
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こんなところから来ています。
中野区・新宿区・杉並区・練馬区・江東区・品川区・渋谷区・板橋区・墨田区・世田谷区・目黒区・多摩市・三鷹市・小金井市・神奈川県・千葉県など
