中野坂上整体院・からだスマイルカイロプラクティック・中野坂上にある託児所付整体院

「治療方針」

「皆さんはどんな院をお探しですか？」

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• 当院では、「骨格調整」「筋肉調整」「関節調整」を基本に、トリガーポイント療法を用いて施術をしています。 固くなった筋肉をカイロプラクティックの技術でリリースするとともに関節可動域を取戻すことで体全体を調整していきます。 そして、その状態を保ち続けるためのちょっとした運動（簡単なストレッチやヨガ等）も提供しています。

「効いてる感じ～」とか「痛気持ちいい～」と言われる「トリガーポイント療法」とは

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• トリガーポイントとは、筋肉のコリ（血行不良）を放置した為にだんだん固くなる面積が広がり、その固まった箇所にできる「しこり」のような部分をいいます。 トリガーポイント療法は、このしこりを探して刺激を与え慢性的なだるさ・痛み・痺れを改善させる効果の高いテクニックです。

また、トリガーポイントはレントゲンやＭＲＩなどの画像に写りません。 ですから、慢性的なだるさ・痛み・痺れを訴え病院に行っても、病院では対処療法（クスリや手術）を提案される場合が多いのです。

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• トリガーは「引き金」、ポイントは「箇所」と訳します。 トリガーポイントの困った特徴は、トリガーポイントがだるさ・痛み・痺れなどの引き金になり、近位や遠位など離れた箇所にさまざまな症状を飛ばすことです。
  これを「関連痛」と呼びます。（図の赤丸部分）→←←

当院では「痛みの原因を探す→血行を良くする→疲労物質や発痛物質を減らし安定させる」という循環で、慢性的な根の深い症状を根本から改善するためにトリガーポイント療法のひとつ「虚血圧迫法」を用いて施術をしています。

からだスマイルカイロプラクティックではメンテナンスで通う患者さんに、からだ全体の柔軟性もたいせつに指導しているのが特徴です。 柔軟性は「けが」をし難くしてくれる「ＱＯＬ」の強い味方だからです。 もし転倒しても子供のように体が柔軟なら…柔軟性を高めることは未来の快適な生活に繋がっています。

医療現場でよく使われる「ＱＯＬ」という言葉。 「ＱＯＬ」とは、クオリティー・オブ・ライフ＝生活の質という意味です。 「１日１日の質」「より充実した生活」。 「ＱＯＬの向上・維持」は身体を大切にする人すべてのキーワード。 からだに痛みや不安がある。 それだけでせっかくの１日が台無しです。

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• 「ＱＯＬ」は分かるけど、痛みや疲れがあるのに動かして大丈夫？と不安に感じる方もいるかもしれませんね。 ＜アクティブレスト＞という考え方も最近は浸透してきていますが、痛みや疲れがある状態では、身体を動かさないで休めるより、適度に動かすことで回復を早めることが多いのです。 症状に応じて対応しています。

未来に向けて生活習慣を見直し、簡単な運動も取り入れて、より充実した生活をスタートしましょう。

元気がいちばん！からだを改善していくと　歩くこと、動くことが楽しくなるのを実感するはずです。