中野坂上整体院・からだスマイルカイロプラクティック・中野坂上にある託児所付整体院

「骨盤矯正」

骨盤矯正と自然治癒力について

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• もともと動物には自然治癒力が備わっています。 よく耳にするこの言葉「自然治癒力」。 骨盤矯正とカイロプラクティックにどんな関係があるかご存知でしょうか？

  「自然治癒力」とは、怪我や病気をした時にからだを健康な状態に戻そうとする力。 体を健康にしてくれるありがたい力です。 しかし、その素晴らしい力は 年齢を重ねたり、姿勢や骨盤が歪んでいくなかで働きづらくなってしまうのが現状なのです。

  年齢を若くすることはできませんが（笑）　カイロプラクティックにもお役にたてることがあります。

カイロプラクティックの技術で、筋肉を柔らかく保ち、関節の可動域を戻して、体の歪みをなくしていく。 カイロプラクターの解剖学的な知識で、年齢を重ねるごとに癖付いた筋肉の使い方を正しく矯正していく。 これらの総合的な施術＆アドバイスで「年齢を重ねたり、姿勢や骨盤が歪んでいくなかで働き辛くなってしまう自然治癒力に対応できる」のです。 これを「体質の改善」という方もいます。

あるべきところに骨や内臓や筋肉があれば、からだの働きや循環はスムーズになります。 頭痛、頸痛、めまい、腰痛、骨盤矯正、しびれ、虚弱体質、更年期障害･･･などなど。 お薬では根治できない症状をお持ちの方、諦めないで大丈夫。 からだ全体のバランスを整え　薬や湿布に頼ることなくその人自身の自然治癒力を利用して健やかな未来をつくっていきましょう。 いっしょに。

今のあなたの症状を紙に書いておいて、気軽にご相談ください。

骨盤が歪むとは？

骨盤。それは女性にとって最も重要な体内のパーツの一つです。 妊娠、出産という大事を可能にしているのはひとえに女性の骨盤構造のおかげと言えます。

よく「骨盤が歪む」という表現がありますが、これは骨盤自体がぐにゃぐにゃ歪むのではありません。 骨盤の中央にある仙骨とその両側にある寛骨のつなぎ目、仙腸関節が微妙にズレることを指します。 この歪みが骨盤の上部にある脊椎の歪みに通じたり、リンパや血液の流れを滞らせてむくみや冷えといった症状を引き起こすと考えられています。

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• 特に女性は男性に比べ、骨盤のサイズが大きいこと、また、妊娠時に分泌されるリラキシンなどのホルモンの働きによって仙腸関節が弛緩するといった理由で骨盤のを稼働させる機会も多く、それだけ骨盤に歪みが生じやすいのです。 また、女性の骨盤底筋群は出産などによって大きく伸縮されるため男性よりはるかに酷使されます。

大切な子宮を守る頼もしい骨盤を正しく整えましょう。 ちなみに３０歳以上の女性の３人に１人は経験しているという尿失禁や頻尿は骨盤底筋群の機能低下が原因と言われています。 これらの予防のためにも自分自身の骨盤まわりの状態を理解しておくことも大切です。

※骨盤矯正は個人差がありますが、だいたい10~12回が目安です。